Мой здоровый рацион

Калорийность салат селедь под шубой низкокалорийная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "салат селедь под шубой низкокалорийная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 82.1 ккал 1684 ккал 4.9% 6% 2051 г
Белки 5.7 г 76 г 7.5% 9.1% 1333 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 7.7% 1600 г
Углеводы 7.2 г 219 г 3.3% 4% 3042 г

Энергетическая ценность салат селедь под шубой низкокалорийная составляет 82,14 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».