Мой здоровый рацион

Рецепт Креветки в соевом соусе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Креветки в соевом соусе

Креветки 325 г
Мёд 12 г
Масло Сливочное 72,5% 19 г
Соевый Соус 45 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Креветки в соевом соусе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 107.9 ккал 1684 ккал 6.4% 5.9% 1561 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 18.3% 507 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 6.6% 1400 г
Углеводы 3 г 219 г 1.4% 1.3% 7300 г
Вода 78.1 г 2273 г 3.4% 3.2% 2910 г

Энергетическая ценность Креветки в соевом соусе составляет 107,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».