| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 2.7 мкг | 10 мкг | 27% | 370 г | |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 925 мг | 1000 мг | 92.5% | 108 г | |
| Магний, Mg | 230 мг | 400 мг | 57.5% | 174 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Цинк, Zn | 62 мг | 12 мг | 516.7% | 19 г |
Энергетическая ценность Кальций составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».