Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны с курицей. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны с курицей

Макароны перья Макфа 200 г
Куриная грудка Троекурово 200 г
Морковь 150 г
Лук репчатый 120 г
Подсолнечное масло Золотая семечка 10 г
Вода 0.2 порция
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны с курицей".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 128.9 ккал 1684 ккал 7.7% 6% 1306 г
Белки 7.5 г 76 г 9.9% 7.7% 1013 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 3.6% 2154 г
Углеводы 18.5 г 219 г 8.4% 6.5% 1184 г
Вода 48.6 г 2273 г 2.1% 1.6% 4677 г

Энергетическая ценность Макароны с курицей составляет 128,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».