Мой здоровый рацион

Рецепт Суши торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Суши торт

Рис Краснодарский 202 г
Сыр Финский 45% 198 г
Сыр Творожный 65% 137 г
Крабовые Палочки Охлажденные 300 г
Икра с Креветкой 180 г
Майонез 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Суши торт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 285.6 ккал 1684 ккал 17% 6% 590 г
Белки 9.3 г 76 г 12.2% 4.3% 817 г
Жиры 18.4 г 56 г 32.9% 11.5% 304 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 3.3% 1053 г
Вода 51.5 г 2273 г 2.3% 0.8% 4414 г
Макроэлементы
Натрий, Na 204.12 мг 1300 мг 15.7% 5.5% 637 г

Энергетическая ценность Суши торт составляет 285,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов