| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 156 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 6% | 1079 г |
| Белки | 28.3 г | 76 г | 37.2% | 23.8% | 269 г |
| Жиры | 4.7 г | 56 г | 8.4% | 5.4% | 1191 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 520 мг | 1300 мг | 40% | 25.6% | 250 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 38.6 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Тунец в рапсовом масле составляет 156 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».