| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 157.2 ккал | 1684 ккал | 9.3% | 5.9% | 1071 г |
| Белки | 7 г | 76 г | 9.2% | 5.9% | 1086 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 1.3% | 4667 г |
| Углеводы | 26 г | 219 г | 11.9% | 7.6% | 842 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 240 мкг | 900 мкг | 26.7% | 17% | 375 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.18 мг | 1.5 мг | 12% | 7.6% | 833 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.3 мг | 1.8 мг | 16.7% | 10.6% | 600 г |
| Витамин В4, холин | 24 мг | 500 мг | 4.8% | 3.1% | 2083 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 2.4 мг | 5 мг | 48% | 30.5% | 208 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.44 мг | 2 мг | 22% | 14% | 455 г |
| Витамин В9, фолаты | 300 мкг | 400 мкг | 75% | 47.7% | 133 г |
| Витамин В12, кобаламин | 1.1 мкг | 3 мкг | 36.7% | 23.3% | 273 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 32 мг | 90 мг | 35.6% | 22.6% | 281 г |
| Витамин D, кальциферол | 3 мкг | 10 мкг | 30% | 19.1% | 333 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.2 мг | 15 мг | 21.3% | 13.5% | 469 г |
| Витамин Н, биотин | 16 мкг | 50 мкг | 32% | 20.4% | 313 г |
| Витамин К, филлохинон | 14 мкг | 120 мкг | 11.7% | 7.4% | 857 г |
| Витамин РР, НЭ | 4.8 мг | 20 мг | 24% | 15.3% | 417 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 352 мг | 2500 мг | 14.1% | 9% | 710 г |
| Кальций, Ca | 304 мг | 1000 мг | 30.4% | 19.3% | 329 г |
| Магний, Mg | 36 мг | 400 мг | 9% | 5.7% | 1111 г |
| Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% | 5.9% | 1083 г |
| Фосфор, P | 220 мг | 800 мг | 27.5% | 17.5% | 364 г |
| Хлор, Cl | 228 мг | 2300 мг | 9.9% | 6.3% | 1009 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 7 мг | 18 мг | 38.9% | 24.7% | 257 г |
| Йод, I | 44 мкг | 150 мкг | 29.3% | 18.6% | 341 г |
| Медь, Cu | 188 мкг | 1000 мкг | 18.8% | 12% | 532 г |
| Селен, Se | 4.8 мкг | 55 мкг | 8.7% | 5.5% | 1146 г |
| Цинк, Zn | 3 мг | 12 мг | 25% | 15.9% | 400 г |
Энергетическая ценность Ma-Mamelle составляет 157,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».