Мой здоровый рацион

Калорийность Сырок (с ржаным хлебом и клюквенно-брусничным наполнением). Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сырок (с ржаным хлебом и клюквенно-брусничным наполнением)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150.8 ккал 1684 ккал 9% 6% 1117 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 3.8% 1727 г
Жиры 9.5 г 56 г 17% 11.3% 589 г
Углеводы 11.9 г 219 г 5.4% 3.6% 1840 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 10.5 г ~
Насыщенные жирные кислоты 6.165 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Сырок (с ржаным хлебом и клюквенно-брусничным наполнением) составляет 150,75 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».