| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 297.3 ккал | 1684 ккал | 17.7% | 6% | 566 г |
| Белки | 12 г | 76 г | 15.8% | 5.3% | 633 г |
| Углеводы | 56.7 г | 219 г | 25.9% | 8.7% | 386 г |
| Пищевые волокна | 9 г | 20 г | 45% | 15.1% | 222 г |
| Вода | 40 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5683 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 81818 г | |
| Витамин В1, тиамин | 0.22 мг | 1.5 мг | 14.7% | 4.9% | 682 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.11 мг | 1.8 мг | 6.1% | 2.1% | 1636 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3 мг | 15 мг | 20% | 6.7% | 500 г |
| Витамин РР, НЭ | 3 мг | 20 мг | 15% | 5% | 667 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 45 мг | 1000 мг | 4.5% | 1.5% | 2222 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 4.2% | 800 г |
| Натрий, Na | 310 мг | 1300 мг | 23.8% | 8% | 419 г |
| Фосфор, P | 210 мг | 800 мг | 26.3% | 8.8% | 381 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 55 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 3 мг | 18 мг | 16.7% | 5.6% | 600 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Хлебцы воздушные Здраво составляет 297,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».