Рецепт Курочка острая 19.02. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Курочка острая 19.02
| Куриное Филе без Кожи | 403 г |
| Кочуджан | 25 г |
| Соевый Соус Классический 2019 [Sen Soy] | 6 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Курочка острая 19.02".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 148.4 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1135 г |
| Белки | 25.9 г | 76 г | 34.1% | 23% | 293 г |
| Жиры | 3.1 г | 56 г | 5.5% | 3.7% | 1806 г |
| Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 1% | 6636 г |
| Вода | 67.8 г | 2273 г | 3% | 2% | 3353 г |
Энергетическая ценность Курочка острая 19.02 составляет 148,4 кКал.
- Порция = 112 гр (166.2 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
