| Протеин мужской MIXFigh | 1 г |
| Арахисовое масло гладкое Russing | 32 г |
| Арахисовое масло (паста), гладкое, с солью | 0 г |
| Мед пчелиный | 5 г |
| Вода | 10 г |
| Шоколад горький | 10 г |
| Кокосовая стружка МЕТРО | 5 г |
протеин 1 = 40 г Сывороточный - 1/4 чашки Масло арахис 2 ст.л. Шоколад - 1 квадратик Мед или сироп агавы - 1 ч.л. Вода - 2 ч.л. Стружка - 1/2 ст.л. http://www.bodybuilding.com/fun/chocolate-chip-cookie-dough-protein-bars.html
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 619.5 ккал | 1684 ккал | 36.8% | 5.9% | 272 г |
| Белки | 59.7 г | 76 г | 78.6% | 12.7% | 127 г |
| Жиры | 25.8 г | 56 г | 46.1% | 7.4% | 217 г |
| Углеводы | 31 г | 219 г | 14.2% | 2.3% | 706 г |
| Пищевые волокна | 6.1 г | 20 г | 30.5% | 4.9% | 328 г |
| Вода | 20.9 г | 2273 г | 0.9% | 0.1% | 10876 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.298 мг | 1.5 мг | 19.9% | 3.2% | 503 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.103 мг | 1.8 мг | 5.7% | 0.9% | 1748 г |
| Витамин В4, холин | 12.74 мг | 500 мг | 2.5% | 0.4% | 3925 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.732 мг | 5 мг | 14.6% | 2.4% | 683 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.153 мг | 2 мг | 7.7% | 1.2% | 1307 г |
| Витамин В9, фолаты | 84.555 мкг | 400 мкг | 21.1% | 3.4% | 473 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.46 мг | 90 мг | 1.6% | 0.3% | 6164 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 3.404 мг | 15 мг | 22.7% | 3.7% | 441 г |
| Витамин Н, биотин | 0.003 мкг | 50 мкг | 1666667 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 7.1236 мг | 20 мг | 35.6% | 5.7% | 281 г |
| Ниацин | 0.159 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 476.68 мг | 2500 мг | 19.1% | 3.1% | 524 г |
| Кальций, Ca | 53.68 мг | 1000 мг | 5.4% | 0.9% | 1863 г |
| Магний, Mg | 74.85 мг | 400 мг | 18.7% | 3% | 534 г |
| Натрий, Na | 182 мг | 1300 мг | 14% | 2.3% | 714 г |
| Сера, S | 64.86 мг | 1000 мг | 6.5% | 1% | 1542 г |
| Фосфор, P | 209.7 мг | 800 мг | 26.2% | 4.2% | 381 г |
| Хлор, Cl | 270.04 мг | 2300 мг | 11.7% | 1.9% | 852 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.081 мг | 18 мг | 17.1% | 2.8% | 584 г |
| Йод, I | 0.16 мкг | 150 мкг | 0.1% | 93750 г | |
| Кобальт, Co | 0.091 мкг | 10 мкг | 0.9% | 0.1% | 10989 г |
| Марганец, Mn | 1.272 мг | 2 мг | 63.6% | 10.3% | 157 г |
| Медь, Cu | 668.7 мкг | 1000 мкг | 66.9% | 10.8% | 150 г |
| Молибден, Mo | 0.494 мкг | 70 мкг | 0.7% | 0.1% | 14170 г |
| Селен, Se | 3.088 мкг | 55 мкг | 5.6% | 0.9% | 1781 г |
| Фтор, F | 23.81 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 0.1% | 16800 г |
| Цинк, Zn | 1.9344 мг | 12 мг | 16.1% | 2.6% | 620 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.325 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 3.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Протеиновые батончики Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bars составляет 619,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».