Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 92 ккал | 1684 ккал | 5.5% | 6% | 1830 г |
Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 21.4% | 507 г |
Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 7% | 1556 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 1 мг | 1.8 мг | 55.6% | 60.4% | 180 г |
Витамин РР, НЭ | 26.29 мг | 20 мг | 131.5% | 142.9% | 76 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 100 мг | 1000 мг | 10% | 10.9% | 1000 г |
Фосфор, P | 250 мг | 800 мг | 31.3% | 34% | 320 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 6.1 мг | 18 мг | 33.9% | 36.8% | 295 г |
Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 92 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».