Мой здоровый рацион

Калорийность Кофе растворимый. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Кофе растворимый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 92 ккал 1684 ккал 5.5% 6% 1830 г
Белки 15 г 76 г 19.7% 21.4% 507 г
Жиры 3.6 г 56 г 6.4% 7% 1556 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин 1 мг 1.8 мг 55.6% 60.4% 180 г
Витамин РР, НЭ 26.29 мг 20 мг 131.5% 142.9% 76 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 100 мг 1000 мг 10% 10.9% 1000 г
Фосфор, P 250 мг 800 мг 31.3% 34% 320 г
Микроэлементы
Железо, Fe 6.1 мг 18 мг 33.9% 36.8% 295 г

Энергетическая ценность Кофе растворимый составляет 92 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».