Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль шоколад. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль шоколад

Вода 249 г
Протеин Syntha-6 1 г
Способ приготовления

47+150

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль шоколад".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 80 ккал 1684 ккал 4.8% 6% 2105 г
Белки 8.8 г 76 г 11.6% 14.5% 864 г
Жиры 2.4 г 56 г 4.3% 5.4% 2333 г
Углеводы 6 г 219 г 2.7% 3.4% 3650 г
Пищевые волокна 2 г 20 г 10% 12.5% 1000 г
Вода 99.6 г 2273 г 4.4% 5.5% 2282 г
Макроэлементы
Калий, K 120 мг 2500 мг 4.8% 6% 2083 г
Кальций, Ca 4.48 мг 1000 мг 0.4% 0.5% 22321 г
Магний, Mg 1 мг 400 мг 0.3% 0.4% 40000 г
Натрий, Na 88.9 мг 1300 мг 6.8% 8.5% 1462 г
Сера, S 1 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Хлор, Cl 1.39 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0016 мг 2 мг 0.1% 0.1% 125000 г
Медь, Cu 0.6 мкг 1000 мкг 0.1% 0.1% 166667 г
Фтор, F 99.6 мкг 4000 мкг 2.5% 3.1% 4016 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 28 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 0.8 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль шоколад составляет 80 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».