| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 46 ккал | 1684 ккал | 2.7% | 5.9% | 3661 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 22.8% | 950 г |
| Углеводы | 3.4 г | 219 г | 1.6% | 3.5% | 6441 г |
| Вода | 84.9 г | 2273 г | 3.7% | 8% | 2677 г |
| Органические кислоты | 1 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 50 мкг | 900 мкг | 5.6% | 12.2% | 1800 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.04 мг | 1.5 мг | 2.7% | 5.9% | 3750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 24.1% | 900 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.2 мг | 90 мг | 0.2% | 0.4% | 45000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.226 мг | 20 мг | 11.1% | 24.1% | 898 г |
| Ниацин | 0.4 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112 мг | 2500 мг | 4.5% | 9.8% | 2232 г |
| Кальций, Ca | 146 мг | 1000 мг | 14.6% | 31.7% | 685 г |
| Магний, Mg | 23 мг | 400 мг | 5.8% | 12.6% | 1739 г |
| Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 7% | 3171 г |
| Фосфор, P | 170 мг | 800 мг | 21.3% | 46.3% | 471 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 50 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.1 мг | 18 мг | 0.6% | 1.3% | 18000 г |
| Олово, Sn | 13 мкг | ~ | |||
| Стронций, Sr | 17 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сливочный сыр Ашан 0 % составляет 46 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».