Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 496 ккал | 1684 ккал | 29.5% | 5.9% | 340 г |
Белки | 6 г | 76 г | 7.9% | 1.6% | 1267 г |
Жиры | 15.2 г | 56 г | 27.1% | 5.5% | 368 г |
Углеводы | 83.8 г | 219 г | 38.3% | 7.7% | 261 г |
Витамины | |||||
Витамин C, аскорбиновая | 500 мг | 90 мг | 555.6% | 112% | 18 г |
Микроэлементы | |||||
Хром, Cr | 70 мкг | 50 мкг | 140% | 28.2% | 71 г |
Энергетическая ценность кофе для похудения составляет 496 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».