| Творог 9% | 100 г |
| Творог Обезжиренный 0,5% | 100 г |
| Изолят Соевый | 10 г |
| Мука Рисовая Цельнозерновая | 30 г |
| Яйцо | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 189.9 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 6% | 887 г |
| Белки | 19.9 г | 76 г | 26.2% | 13.8% | 382 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 6.1% | 862 г |
| Углеводы | 12.7 г | 219 г | 5.8% | 3.1% | 1724 г |
| Вода | 61 г | 2273 г | 2.7% | 1.4% | 3726 г |
Энергетическая ценность Белковый хлеб составляет 189,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».