| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 330 ккал | 1684 ккал | 19.6% | 5.9% | 510 г |
| Белки | 20.6 г | 76 г | 27.1% | 8.2% | 369 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 5.7% | 528 г |
| Углеводы | 44.1 г | 219 г | 20.1% | 6.1% | 497 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 3.4% | 900 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 1.7% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кремний, Si | 1.9 мг | 30 мг | 6.3% | 1.9% | 1579 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.6 мг | 18 мг | 31.1% | 9.4% | 321 г |
| Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 7.6% | 400 г |
Энергетическая ценность Кисель овсяно-льняной "Облепиховая косточка" составляет 330 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».