| Галеты, из муки высшего сорта | 100 г |
| Глазурь шоколадная | 5 г |
| Глазурь шоколадная | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 469.3 ккал | 1684 ккал | 27.9% | 5.9% | 359 г |
| Белки | 7.2 г | 76 г | 9.5% | 2% | 1056 г |
| Жиры | 22.6 г | 56 г | 40.4% | 8.6% | 248 г |
| Углеводы | 58.9 г | 219 г | 26.9% | 5.7% | 372 г |
| Пищевые волокна | 4.6 г | 20 г | 23% | 4.9% | 435 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 45460 г | |
| Органические кислоты | 1.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 33.2 мкг | 900 мкг | 3.7% | 0.8% | 2711 г |
| Ретинол | 0.03 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 26316 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.084 мг | 1.5 мг | 5.6% | 1.2% | 1786 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.045 мг | 1.8 мг | 2.5% | 0.5% | 4000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.088 мг | 15 мг | 7.3% | 1.6% | 1379 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1928 мг | 20 мг | 11% | 2.3% | 912 г |
| Ниацин | 1.041 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 224.68 мг | 2500 мг | 9% | 1.9% | 1113 г |
| Кальций, Ca | 27.54 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.6% | 3631 г |
| Магний, Mg | 61.05 мг | 400 мг | 15.3% | 3.3% | 655 г |
| Натрий, Na | 269.83 мг | 1300 мг | 20.8% | 4.4% | 482 г |
| Фосфор, P | 112.4 мг | 800 мг | 14.1% | 3% | 712 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 3.707 мг | 18 мг | 20.6% | 4.4% | 486 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 33.861 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 25 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 10.24 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 15.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Пироженое составляет 469,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».