| стевия от леовит | 4 г |
| Желатин пищевой | 7 г |
| Вода | 55 г |
| Творог нежирный 0,6% | 200 г |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности | 152 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 78.9 ккал | 1684 ккал | 4.7% | 6% | 2134 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 21.7% | 585 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 2.7% | 4667 г |
| Углеводы | 3.5 г | 219 г | 1.6% | 2% | 6257 г |
| Вода | 80 г | 2273 г | 3.5% | 4.4% | 2841 г |
| Органические кислоты | 0.6 г | ~ | |||
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 12.8 мкг | 900 мкг | 1.4% | 1.8% | 7031 г |
| Ретинол | 0.007 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.1% | 125000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.034 мг | 1.5 мг | 2.3% | 2.9% | 4412 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.174 мг | 1.8 мг | 9.7% | 12.3% | 1034 г |
| Витамин В4, холин | 8.58 мг | 500 мг | 1.7% | 2.2% | 5828 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.239 мг | 5 мг | 4.8% | 6.1% | 2092 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.109 мг | 2 мг | 5.5% | 7% | 1835 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.957 мкг | 400 мкг | 5.2% | 6.6% | 1909 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.777 мкг | 3 мкг | 25.9% | 32.8% | 386 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.71 мг | 90 мг | 0.8% | 1% | 12676 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.028 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.4% | 35714 г |
| Витамин Н, биотин | 4.8 мкг | 50 мкг | 9.6% | 12.2% | 1042 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.4472 мг | 20 мг | 12.2% | 15.5% | 817 г |
| Ниацин | 0.228 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 109.09 мг | 2500 мг | 4.4% | 5.6% | 2292 г |
| Кальций, Ca | 113.37 мг | 1000 мг | 11.3% | 14.3% | 882 г |
| Магний, Mg | 18.05 мг | 400 мг | 4.5% | 5.7% | 2216 г |
| Натрий, Na | 39.54 мг | 1300 мг | 3% | 3.8% | 3288 г |
| Сера, S | 115.94 мг | 1000 мг | 11.6% | 14.7% | 863 г |
| Фосфор, P | 128.2 мг | 800 мг | 16% | 20.3% | 624 г |
| Хлор, Cl | 95.21 мг | 2300 мг | 4.1% | 5.2% | 2416 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 18.2 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.214 мг | 18 мг | 1.2% | 1.5% | 8411 г |
| Йод, I | 3.27 мкг | 150 мкг | 2.2% | 2.8% | 4587 г |
| Кобальт, Co | 1.248 мкг | 10 мкг | 12.5% | 15.8% | 801 г |
| Марганец, Mn | 0.0079 мг | 2 мг | 0.4% | 0.5% | 25316 г |
| Медь, Cu | 59.44 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 7.5% | 1682 г |
| Молибден, Mo | 5.502 мкг | 70 мкг | 7.9% | 10% | 1272 г |
| Олово, Sn | 4.73 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 15.081 мкг | 55 мкг | 27.4% | 34.7% | 365 г |
| Стронций, Sr | 6.18 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 35.74 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 1.1% | 11192 г |
| Хром, Cr | 0.73 мкг | 50 мкг | 1.5% | 1.9% | 6849 г |
| Цинк, Zn | 0.3196 мг | 12 мг | 2.7% | 3.4% | 3755 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.012 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 3.675 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.508 г | ~ | |||
| Валин | 0.506 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.288 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.499 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.929 г | ~ | |||
| Лизин | 0.762 г | ~ | |||
| Метионин | 0.232 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.28 г | ~ | |||
| Треонин | 0.406 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.086 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.473 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.923 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 4.914 г | ~ | |||
| Аланин | 0.327 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.553 г | ~ | |||
| Глицин | 0.463 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.739 г | ~ | |||
| Пролин | 1.226 г | ~ | |||
| Серин | 0.437 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.45 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.048 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 3.87 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.8 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Желе творожное составляет 78,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».