Рецепт Пицца пп Катя. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Пицца пп Катя
| Цельнозерновая Мука | 35 г |
| Молоко 2,5% | 50 г |
| Яйцо | 60 г |
| Томатная Паста | 20 г |
| Куриное Филе | 80 г |
| Маслины | 15 г |
| Сыр 30% | 30 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Пицца пп Катя".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 149.1 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 6% | 1129 г |
| Белки | 13.5 г | 76 г | 17.8% | 11.9% | 563 г |
| Жиры | 6.5 г | 56 г | 11.6% | 7.8% | 862 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 2.7% | 2489 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 2.1% | 3197 г |
Энергетическая ценность Пицца пп Катя составляет 149,1 кКал.
- Порция = 290 гр (432.4 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
