| протеин Biotech Nitro клубника | 65 г |
| Яичный белок куриный | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 124 ккал | 1684 ккал | 7.4% | 6% | 1358 г |
| Белки | 26.5 г | 76 г | 34.9% | 28.1% | 287 г |
| Жиры | 0.9 г | 56 г | 1.6% | 1.3% | 6222 г |
| Углеводы | 2.6 г | 219 г | 1.2% | 1% | 8423 г |
| Вода | 132.8 г | 2273 г | 5.8% | 4.7% | 1712 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.46 мг | 1.8 мг | 25.6% | 20.6% | 391 г |
| Витамин В4, холин | 29.43 мг | 500 мг | 5.9% | 4.8% | 1699 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.181 мг | 5 мг | 3.6% | 2.9% | 2762 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.83 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.2% | 48193 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.06 мкг | 3 мкг | 2% | 1.6% | 5000 г |
| Витамин Н, биотин | 5.283 мкг | 50 мкг | 10.6% | 8.5% | 946 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.2642 мг | 20 мг | 11.3% | 9.1% | 883 г |
| Ниацин | 0.151 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 114.72 мг | 2500 мг | 4.6% | 3.7% | 2179 г |
| Кальций, Ca | 7.55 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.6% | 13245 г |
| Магний, Mg | 6.79 мг | 400 мг | 1.7% | 1.4% | 5891 г |
| Натрий, Na | 146.62 мг | 1300 мг | 11.3% | 9.1% | 887 г |
| Сера, S | 141.13 мг | 1000 мг | 14.1% | 11.4% | 709 г |
| Фосфор, P | 20.4 мг | 800 мг | 2.6% | 2.1% | 3922 г |
| Хлор, Cl | 129.81 мг | 2300 мг | 5.6% | 4.5% | 1772 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.113 мг | 18 мг | 0.6% | 0.5% | 15929 г |
| Йод, I | 5.28 мкг | 150 мкг | 3.5% | 2.8% | 2841 г |
| Кобальт, Co | 0.755 мкг | 10 мкг | 7.6% | 6.1% | 1325 г |
| Марганец, Mn | 0.0053 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 37736 г |
| Медь, Cu | 39.25 мкг | 1000 мкг | 3.9% | 3.1% | 2548 г |
| Молибден, Mo | 3.019 мкг | 70 мкг | 4.3% | 3.5% | 2319 г |
| Хром, Cr | 2.26 мкг | 50 мкг | 4.5% | 3.6% | 2212 г |
| Цинк, Zn | 0.1743 мг | 12 мг | 1.5% | 1.2% | 6885 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.983 г | ~ | |||
| Валин | 2.023 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.593 г | ~ | |||
| Изолейцин | 2.04 г | ~ | |||
| Лейцин | 3.265 г | ~ | |||
| Лизин | 2.792 г | ~ | |||
| Метионин | 0.783 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.521 г | ~ | |||
| Треонин | 2.062 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.523 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 1.229 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.808 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 1.723 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 3.323 г | ~ | |||
| Глицин | 0.682 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 5.535 г | ~ | |||
| Пролин | 1.857 г | ~ | |||
| Серин | 1.692 г | ~ | |||
| Тирозин | 1.03 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.682 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 2.33 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.2 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность мороженое протеиновое составляет 124 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».