| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 378 ккал | 1684 ккал | 22.4% | 5.9% | 446 г |
| Углеводы | 93.5 г | 219 г | 42.7% | 11.3% | 234 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.2 мг | 1.5 мг | 13.3% | 3.5% | 750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.23 мг | 1.8 мг | 12.8% | 3.4% | 783 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.88 мг | 5 мг | 17.6% | 4.7% | 568 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.29 мг | 2 мг | 14.5% | 3.8% | 690 г |
| Витамин В9, фолаты | 29.4 мкг | 400 мкг | 7.4% | 2% | 1361 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.15 мкг | 3 мкг | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.82 мг | 90 мг | 9.8% | 2.6% | 1020 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.47 мг | 15 мг | 9.8% | 2.6% | 1020 г |
| Витамин Н, биотин | 9.4 мкг | 50 мкг | 18.8% | 5% | 532 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.65 мг | 20 мг | 13.3% | 3.5% | 755 г |
Энергетическая ценность Натурино составляет 378 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».