| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11 ккал | 1684 ккал | 0.7% | 6.4% | 15309 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 179.1% | 507 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 64.5% | 1400 г |
| Углеводы | 3 г | 219 г | 1.4% | 12.7% | 7300 г |
Энергетическая ценность ветчина из говядины составляет 11 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».