| Сервелат Коньячный [Хороший Вкус] | 315 г |
| Колбаса сырокопченая, московская | 308 г |
| Колбаса Докторская [Черкизово] | 233 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 364.3 ккал | 1684 ккал | 21.6% | 5.9% | 462 г |
| Белки | 16.3 г | 76 г | 21.4% | 5.9% | 466 г |
| Жиры | 31.6 г | 56 г | 56.4% | 15.5% | 177 г |
| Углеводы | 3.6 г | 219 г | 1.6% | 0.4% | 6083 г |
| Вода | 46.3 г | 2273 г | 2% | 0.5% | 4909 г |
| Зола | 2.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.072 мг | 1.5 мг | 4.8% | 1.3% | 2083 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.072 мг | 1.8 мг | 4% | 1.1% | 2500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.086 мг | 2 мг | 4.3% | 1.2% | 2326 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.339 мкг | 400 мкг | 0.6% | 0.2% | 17101 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.4393 мг | 20 мг | 7.2% | 2% | 1390 г |
| Ниацин | 1.439 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 157.96 мг | 2500 мг | 6.3% | 1.7% | 1583 г |
| Кальций, Ca | 13.67 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.4% | 7315 г |
| Магний, Mg | 10.79 мг | 400 мг | 2.7% | 0.7% | 3707 г |
| Натрий, Na | 732.58 мг | 1300 мг | 56.4% | 15.5% | 177 г |
| Сера, S | 89.23 мг | 1000 мг | 8.9% | 2.4% | 1121 г |
| Фосфор, P | 102.2 мг | 800 мг | 12.8% | 3.5% | 783 г |
| Хлор, Cl | 1129.45 мг | 2300 мг | 49.1% | 13.5% | 204 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.403 мг | 18 мг | 7.8% | 2.1% | 1283 г |
| Йод, I | 2.52 мкг | 150 мкг | 1.7% | 0.5% | 5952 г |
Энергетическая ценность Солянка с колбасой составляет 364,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».