| Масло сладко-сливочное несоленое | 113 г |
| Миндаль | 150 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта | 80 г |
| Сахар-песок | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 562.1 ккал | 1684 ккал | 33.4% | 5.9% | 300 г |
| Белки | 9.2 г | 76 г | 12.1% | 2.2% | 826 г |
| Жиры | 43.4 г | 56 г | 77.5% | 13.8% | 129 г |
| Углеводы | 33.8 г | 219 г | 15.4% | 2.7% | 648 г |
| Пищевые волокна | 3 г | 20 г | 15% | 2.7% | 667 г |
| Вода | 9 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 25256 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 184.2 мкг | 900 мкг | 20.5% | 3.6% | 489 г |
| бета Каротин | 0.114 мг | 5 мг | 2.3% | 0.4% | 4386 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.127 мг | 1.5 мг | 8.5% | 1.5% | 1181 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.278 мг | 1.8 мг | 15.4% | 2.7% | 647 г |
| Витамин В4, холин | 29.71 мг | 500 мг | 5.9% | 1% | 1683 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.088 мг | 5 мг | 1.8% | 0.3% | 5682 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.145 мг | 2 мг | 7.3% | 1.3% | 1379 г |
| Витамин В9, фолаты | 20.268 мкг | 400 мкг | 5.1% | 0.9% | 1974 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.56 мг | 90 мг | 0.6% | 0.1% | 16071 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.421 мкг | 10 мкг | 4.2% | 0.7% | 2375 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 9.734 мг | 15 мг | 64.9% | 11.5% | 154 г |
| Витамин Н, биотин | 0.397 мкг | 50 мкг | 0.8% | 0.1% | 12594 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.9593 мг | 20 мг | 14.8% | 2.6% | 676 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 307.28 мг | 2500 мг | 12.3% | 2.2% | 814 г |
| Кальций, Ca | 109 мг | 1000 мг | 10.9% | 1.9% | 917 г |
| Кремний, Si | 0.794 мг | 30 мг | 2.6% | 0.5% | 3778 г |
| Магний, Mg | 90.27 мг | 400 мг | 22.6% | 4% | 443 г |
| Натрий, Na | 6.43 мг | 1300 мг | 0.5% | 0.1% | 20218 г |
| Сера, S | 81.55 мг | 1000 мг | 8.2% | 1.5% | 1226 г |
| Фосфор, P | 198.5 мг | 800 мг | 24.8% | 4.4% | 403 г |
| Хлор, Cl | 18.49 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.1% | 12439 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 7.3 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 17.87 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.902 мг | 18 мг | 10.6% | 1.9% | 946 г |
| Йод, I | 1.04 мкг | 150 мкг | 0.7% | 0.1% | 14423 г |
| Кобальт, Co | 0.318 мкг | 10 мкг | 3.2% | 0.6% | 3145 г |
| Марганец, Mn | 0.8284 мг | 2 мг | 41.4% | 7.4% | 241 г |
| Медь, Cu | 72.66 мкг | 1000 мкг | 7.3% | 1.3% | 1376 г |
| Молибден, Mo | 2.481 мкг | 70 мкг | 3.5% | 0.6% | 2821 г |
| Селен, Se | 2.122 мкг | 55 мкг | 3.9% | 0.7% | 2592 г |
| Фтор, F | 38.24 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.2% | 10460 г |
| Хром, Cr | 0.44 мкг | 50 мкг | 0.9% | 0.2% | 11364 г |
| Цинк, Zn | 0.9561 мг | 12 мг | 8% | 1.4% | 1255 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 53.3 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность печенье масляно-сахарное составляет 562,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».