| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 236 ккал | 1684 ккал | 14% | 5.9% | 714 г |
| Белки | 3.2 г | 76 г | 4.2% | 1.8% | 2375 г |
| Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 4.5% | 933 г |
| Углеводы | 42.2 г | 219 г | 19.3% | 8.2% | 519 г |
| Пищевые волокна | 8.4 г | 20 г | 42% | 17.8% | 238 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 86.3 мг | 18 мг | 479.4% | 203.1% | 21 г |
| Йод, I | 0.7 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.2% | 21429 г |
| Марганец, Mn | 5.4 мг | 2 мг | 270% | 114.4% | 37 г |
| Медь, Cu | 5.94 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.3% | 16835 г |
| Селен, Se | 0.29 мкг | 55 мкг | 0.5% | 0.2% | 18966 г |
| Цинк, Zn | 51.3 мг | 12 мг | 427.5% | 181.1% | 23 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 19.3 г | ~ | |||
| Лактоза | 20.4 г | ~ | |||
| Сахароза | 2.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Горячий шоколад составляет 236 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».