| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 300 ккал | 1684 ккал | 17.8% | 5.9% | 561 г |
| Белки | 20.8 г | 76 г | 27.4% | 9.1% | 365 г |
| Жиры | 18 г | 56 г | 32.1% | 10.7% | 311 г |
| Углеводы | 14 г | 219 г | 6.4% | 2.1% | 1564 г |
Энергетическая ценность Уха по-одесски составляет 300 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».