| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 575 ккал | 1684 ккал | 34.1% | 5.9% | 293 г |
| Белки | 35 г | 76 г | 46.1% | 8% | 217 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 6.2% | 280 г |
| Углеводы | 68.7 г | 219 г | 31.4% | 5.5% | 319 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 0.9% | 2000 г |
| Вода | 300 г | 2273 г | 13.2% | 2.3% | 758 г |
Энергетическая ценность Ужин в Спаре составляет 575 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».