| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 65.6 ккал | 1684 ккал | 3.9% | 5.9% | 2567 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 5.6% | 2714 г |
| Углеводы | 13.6 г | 219 г | 6.2% | 9.5% | 1610 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Сахароза | 8.9 г | ~ |
Энергетическая ценность йогурт янта злаки составляет 65,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».