Калорийность לחם מלא בתוספת דגנים היה באריזה 14 פרוסות, פרוסה 40 גרם. Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "לחם מלא בתוספת דגנים היה באריזה 14 פרוסות, פרוסה 40 גרם".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 185 ккал | 1684 ккал | 11% | 5.9% | 910 г |
| Белки | 12.2 г | 76 г | 16.1% | 8.7% | 623 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 1.4% | 4000 г |
| Углеводы | 25.4 г | 219 г | 11.6% | 6.3% | 862 г |
| Пищевые волокна | 10.9 г | 20 г | 54.5% | 29.5% | 183 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 289 мг | 1300 мг | 22.2% | 12% | 450 г |
Энергетическая ценность לחם מלא בתוספת דגנים היה באריזה 14 פרוסות, פרוסה 40 גרם составляет 185 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
