Калорийность Омлет со шпинатом, грибами соусом и овощами 240 г. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Омлет со шпинатом, грибами соусом и овощами 240 г".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	409 ккал	1684 ккал	24.3%	5.9%	412 г
Белки	14 г	76 г	18.4%	4.5%	543 г
Жиры	31 г	56 г	55.4%	13.5%	181 г
Углеводы	19 г	219 г	8.7%	2.1%	1153 г

Энергетическая ценность Омлет со шпинатом, грибами соусом и овощами 240 г составляет 409 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».