Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 400 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 0.4 мг | 1000 мг | 250000 г | ||
Магний, Mg | 0.15 мг | 400 мг | 266667 г | ||
Микроэлементы | |||||
Цинк, Zn | 0.05 мг | 12 мг | 0.4% | 24000 г |
Энергетическая ценность остеокеа составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».