Мой здоровый рацион

Калорийность Хлеб Дарницкий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб Дарницкий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200 ккал 1684 ккал 11.9% 6% 842 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 4.4% 1152 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 1% 5091 г
Углеводы 41 г 219 г 18.7% 9.4% 534 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.3 мг 1.5 мг 20% 10% 500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.2 мг 1.8 мг 11.1% 5.6% 900 г
Витамин В6, пиридоксин 0.3 мг 2 мг 15% 7.5% 667 г
Витамин В9, фолаты 0.03 мкг 400 мкг 1333333 г
Витамин РР, НЭ 3 мг 20 мг 15% 7.5% 667 г
Микроэлементы
Железо, Fe 3 мг 18 мг 16.7% 8.4% 600 г
Йод, I 0.03 мкг 150 мкг 500000 г
Цинк, Zn 1.5 мг 12 мг 12.5% 6.3% 800 г

Энергетическая ценность Хлеб Дарницкий составляет 200 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».