Мой здоровый рацион

Рецепт Банановый десерт с какао 21.01.25. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Банановый десерт с какао 21.01.25

Банан [Магнит] 127 г
Творог 5% [Резной Палисад] 68 г
Какао Золотой Ярлык [Красный Октябрь] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Банановый десерт с какао 21.01.25".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 104.8 ккал 1684 ккал 6.2% 5.9% 1607 г
Белки 6.9 г 76 г 9.1% 8.7% 1101 г
Жиры 2.1 г 56 г 3.8% 3.6% 2667 г
Углеводы 15.8 г 219 г 7.2% 6.9% 1386 г
Вода 75.2 г 2273 г 3.3% 3.1% 3023 г

Энергетическая ценность Банановый десерт с какао 21.01.25 составляет 104,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».