Вермишель [Моя Цена] | 150 г |
Вода водопроводная питьевая | 619 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 94.6 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 5.9% | 1780 г |
Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 3.9% | 2714 г |
Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.5% | 18667 г |
Углеводы | 20 г | 219 г | 9.1% | 9.6% | 1095 г |
Вода | 76.8 г | 2273 г | 3.4% | 3.6% | 2960 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 3.45 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 28986 г |
Магний, Mg | 1.15 мг | 400 мг | 0.3% | 0.3% | 34783 г |
Натрий, Na | 4.59 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.4% | 28322 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 11.48 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.2% | 8711 г |
Фтор, F | 81.77 мкг | 4000 мкг | 2% | 2.1% | 4892 г |
Цинк, Zn | 0.0115 мг | 12 мг | 0.1% | 0.1% | 104348 г |
Энергетическая ценность Вермишель отварная на 15.01 составляет 94,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».