Мой здоровый рацион

Рецепт Молоки Мои. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молоки Мои

Молоки Лососевых Рыб [Красная Икра] 900 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молоки Мои".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 174.6 ккал 1684 ккал 10.4% 6% 964 г
Белки 28.8 г 76 г 37.9% 21.7% 264 г
Жиры 6.6 г 56 г 11.8% 6.8% 848 г
Вода 64.6 г 2273 г 2.8% 1.6% 3519 г

Энергетическая ценность Молоки Мои составляет 174,6 кКал.

  • Порция = 167 гр (291.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов