Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 148.7 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1132 г |
Белки | 15.8 г | 76 г | 20.8% | 14% | 481 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 6.9% | 982 г |
Углеводы | 8.5 г | 219 г | 3.9% | 2.6% | 2576 г |
Энергетическая ценность филе грудки в соусе терияки составляет 148,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».