Мой здоровый рацион

Рецепт Запечённая печень свиная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Запечённая печень свиная

Печень Свиная 1000 г
Мягкий Творог 0% [Савушкин Продукт] 250 г
Соевый Соус 15 г
Сулугуни 70 г
Хмели-Сунели 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Запечённая печень свиная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.8 ккал 1684 ккал 6.2% 6% 1622 г
Белки 16.6 г 76 г 21.8% 21% 458 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 6.8% 1400 г
Углеводы 0.4 г 219 г 0.2% 0.2% 54750 г
Вода 79 г 2273 г 3.5% 3.4% 2877 г

Энергетическая ценность Запечённая печень свиная составляет 103,8 кКал.

  • Порция = 191 гр (198.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».