Горох | 200 г |
Вода [Бонаква] | 2000 г |
Картофель | 300 г |
Морковь | 200 г |
Лук Репчатый [Магнит] | 200 г |
Масло Подсолнечное | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 48.9 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 5.9% | 3444 г |
Белки | 1.9 г | 76 г | 2.5% | 5.1% | 4000 г |
Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 6.5% | 3111 г |
Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 5.7% | 3590 г |
Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2% | 10000 г |
Вода | 22.1 г | 2273 г | 1% | 2% | 10285 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 67.8 мг | 1300 мг | 5.2% | 10.6% | 1917 г |
Энергетическая ценность Гороховый суп составляет 48,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».