Мой здоровый рацион

Рецепт Котлеты запечённые в духовке из куриного фарша "Троекурово". Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Котлеты запечённые в духовке из куриного фарша "Троекурово"

Фарш Куриный [Троекурово] 1200 г
Соль столовая 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Котлеты запечённые в духовке из куриного фарша "Троекурово"".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 371 ккал 1684 ккал 22% 5.9% 454 г
Белки 22.6 г 76 г 29.7% 8% 336 г
Жиры 30.6 г 56 г 54.6% 14.7% 183 г
Вода 46 г 2273 г 2% 0.5% 4941 г
Зола 0.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.06 мг 2500 мг 4166667 г
Кальций, Ca 0.19 мг 1000 мг 526316 г
Магний, Mg 0.01 мг 400 мг 4000000 г
Натрий, Na 312.56 мг 1300 мг 24% 6.5% 416 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.003 мг 18 мг 600000 г
Марганец, Mn 0.0008 мг 2 мг 250000 г
Медь, Cu 0.24 мкг 1000 мкг 416667 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 0.02 мкг 4000 мкг 20000000 г
Цинк, Zn 0.0008 мг 12 мг 1500000 г

Энергетическая ценность Котлеты запечённые в духовке из куриного фарша "Троекурово" составляет 371 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов