| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 395.3 ккал | 1684 ккал | 23.5% | 5.9% | 426 г |
| Белки | 20.9 г | 76 г | 27.5% | 7% | 364 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 3.7% | 691 г |
| Углеводы | 57.2 г | 219 г | 26.1% | 6.6% | 383 г |
| Пищевые волокна | 10 г | 20 г | 50% | 12.6% | 200 г |
Энергетическая ценность Шрот из семян амаранта составляет 395,33 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».