Тортилья [Mission Deli] | 1 штука |
Филе Грудки Индейки Запечённое [Свежов] | 30 г |
Сыр Голландский [Сыробогатов] | 12 г |
Кетчуп Томатный [Heinz] | 5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 248.3 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 678 г |
Белки | 16.1 г | 76 г | 21.2% | 8.5% | 472 г |
Жиры | 9.8 г | 56 г | 17.5% | 7% | 571 г |
Углеводы | 23.5 г | 219 г | 10.7% | 4.3% | 932 г |
Вода | 50.6 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4492 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Тортилья с индейкой и сыром составляет 248,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».