Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 250 мг | 1000 мг | 25% | 2500% | 400 г |
Магний, Mg | 125 мг | 400 мг | 31.3% | 3130% | 320 г |
Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 70% | 14815 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 4.5 мг | 18 мг | 25% | 2500% | 400 г |
Йод, I | 56 мкг | 150 мкг | 37.3% | 3730% | 268 г |
Марганец, Mn | 1.25 мг | 2 мг | 62.5% | 6250% | 160 г |
Молибден, Mo | 12.5 мкг | 70 мкг | 17.9% | 1790% | 560 г |
Селен, Se | 12.5 мкг | 55 мкг | 22.7% | 2270% | 440 г |
Хром, Cr | 12.5 мкг | 50 мкг | 25% | 2500% | 400 г |
Цинк, Zn | 3.75 мг | 12 мг | 31.3% | 3130% | 320 г |
Энергетическая ценность Mega multi mineral составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».