Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 3500 ккал | 1684 ккал | 207.8% | 5.9% | 48 г |
Белки | 224 г | 76 г | 294.7% | 8.4% | 34 г |
Жиры | 164 г | 56 г | 292.9% | 8.4% | 34 г |
Углеводы | 342 г | 219 г | 156.2% | 4.5% | 64 г |
Энергетическая ценность Жирный день (3500 ккал) составляет 3500 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».