Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1160 ккал | 1684 ккал | 68.9% | 5.9% | 145 г |
Белки | 54 г | 76 г | 71.1% | 6.1% | 141 г |
Жиры | 53 г | 56 г | 94.6% | 8.2% | 106 г |
Углеводы | 114 г | 219 г | 52.1% | 4.5% | 192 г |
Энергетическая ценность Геркулесовая каша с грушей составляет 1160 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».