Мой здоровый рацион

Калорийность Бульон на кости говяжий. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон на кости говяжий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 267 ккал 1684 ккал 15.9% 6% 631 г
Белки 17 г 76 г 22.4% 8.4% 447 г
Жиры 14 г 56 г 25% 9.4% 400 г
Углеводы 18 г 219 г 8.2% 3.1% 1217 г
Вода 65 г 2273 г 2.9% 1.1% 3497 г
Витамины
Витамин В6, пиридоксин 0.1 мг 2 мг 5% 1.9% 2000 г
Витамин В12, кобаламин 0.3 мкг 3 мкг 10% 3.7% 1000 г
Витамин C, аскорбиновая 1.1 мг 90 мг 1.2% 0.4% 8182 г
Макроэлементы
Калий, K 182 мг 2500 мг 7.3% 2.7% 1374 г
Кальций, Ca 187 мг 1000 мг 18.7% 7% 535 г
Магний, Mg 56 мг 400 мг 14% 5.2% 714 г
Натрий, Na 198 мг 1300 мг 15.2% 5.7% 657 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1 мг 18 мг 5.6% 2.1% 1800 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 17 г ~
Сахароза 17 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 13 мг max 300 мг
Насыщенные жирные кислоты 3.4 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бульон на кости говяжий составляет 267 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов