Мой здоровый рацион

Рецепт Рамен сырный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рамен сырный

Бульон 8 г
Лапша 85 г
Приправа 2 г
Сырная 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рамен сырный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 414.2 ккал 1684 ккал 24.6% 5.9% 407 г
Белки 9.6 г 76 г 12.6% 3% 792 г
Жиры 10.8 г 56 г 19.3% 4.7% 519 г
Углеводы 67.3 г 219 г 30.7% 7.4% 325 г
Вода 12.3 г 2273 г 0.5% 0.1% 18480 г

Энергетическая ценность Рамен сырный составляет 414,2 кКал.

  • Порция = 105 гр (434.9 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».