Рецепт Запеканка фарш, капуста кваш кето. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Запеканка фарш, капуста кваш кето
| Фарш Говядина и Свинина [ВкусВилл] | 400 г |
| Капуста Квашеная | 200 г |
| Майонез | 50 г |
| Моцарелла | 150 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Запеканка фарш, капуста кваш кето".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 280.9 ккал | 1684 ккал | 16.7% | 5.9% | 600 г |
| Белки | 10.8 г | 76 г | 14.2% | 5.1% | 704 г |
| Жиры | 26 г | 56 г | 46.4% | 16.5% | 215 г |
| Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 0.1% | 24333 г |
| Вода | 62.3 г | 2273 г | 2.7% | 1% | 3648 г |
Энергетическая ценность Запеканка фарш, капуста кваш кето составляет 280,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
