| Мясо лося | 100 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100.9 ккал | 1684 ккал | 6% | 5.9% | 1669 г |
| Белки | 21.4 г | 76 г | 28.2% | 27.9% | 355 г |
| Жиры | 1.7 г | 56 г | 3% | 3% | 3294 г |
| Вода | 75.8 г | 2273 г | 3.3% | 3.3% | 2999 г |
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 3.5524 мг | 20 мг | 17.8% | 17.6% | 563 г |
| Макроэлементы | |||||
| Сера, S | 214 мг | 1000 мг | 21.4% | 21.2% | 467 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 7 мкг | 150 мкг | 4.7% | 4.7% | 2143 г |
Энергетическая ценность лось запеченный составляет 100,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».