Белок Яичный [ВкусВилл] | 50 г |
Яйцо С0 | 110 г |
Ветчина из Индейки с Паприкой [ВкусВилл] | 50 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 117 ккал | 1684 ккал | 6.9% | 5.9% | 1439 г |
Белки | 14.9 г | 76 г | 19.6% | 16.8% | 510 г |
Жиры | 5.7 г | 56 г | 10.2% | 8.7% | 982 г |
Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.5% | 16846 г |
Вода | 78.1 г | 2273 г | 3.4% | 2.9% | 2910 г |
Энергетическая ценность Омлет с ветчиной (10.01.2025) составляет 117 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».